RELAXATION INDIVIDUELLE
Un rendez-vous avec vous même.
Offrez vous une pause bien être à n'importe quel moment de la journée.
Le but étant de vous permettre un lâcher prise, une détente physique et psychique.
Pour prendre soin d'eux, certains passent par la salle de sport, d'autres par une séance de relaxation individuelle.
Déroulement : J'utilise l'EMC ( état modifié de conscience), vous voyez le moment où vous êtes en train de vous endormir ? Votre corps ne bouge plus mais votre tête, elle, entend encore tout ce qui se passe ? et bien c'est ça l'EMC. Vous êtes, une fois en EMC, totalement détendu. Et nous allons ensemble, vous relaxez, par different "exercices" de détente.
Fréquence : C'est quand vous voulez, quand cela vous vas bien. Quand vous souhaitez vous retrouvez.
L'idéal étant une fois par semaine.
La séance dure environ 45 min. Le prix est de 30 euros.
Possibilité de faire cette séance à plusieurs, en famille, en couple, entres amis.
